Quando Começa a Terceira Idade? Descubra Agora!

Você já deve ter feito esta pergunta: quando começa a terceira idade? Estabelecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como o período estabelecido quando o indivíduo tem mais de 60 anos, a terceira idade pode ser considerada uma convenção para muitos, mas pesa bastante para os idosos.

Por conta da própria sociedade e de algumas pessoas mais velhas, que enxergam o envelhecimento como algo negativo, os idosos raramente conseguem reconhecer todos os aspectos positivos deste período.

Dessa maneira, não ocorre a valorização sobre todas as coisas que aconteceram de melhor, em relação aos acontecimentos da vida. Porém, existem algumas pessoas que enxergam na velhice um sinal de liberdade e vislumbram o período além da questão do envelhecimento. 

Mas o que difere o segundo grupo do primeiro? Apenas um sentimento denominado de atitude. Apesar de serem integrantes da mesma faixa etária, estes últimos optaram por aproveitar a melhor idade, ao invés de escolher, apenas, a terceira idade.

De todo modo, essa atitude é uma escolha que deve ser feita por todos os dias da vida, e não apenas quando a terceira idade “bater na porta”. Saiba o que pode ser feito para que você encare a chegada dessa fase com toda a leveza possível!

Escolher hábitos

Os hábitos correspondem a determinadas ações que são repetidas cotidianamente, de forma a se tornarem corriqueiras. Ou seja, eles dependem basicamente de escolhas feitas pelo indivíduo.

Normalmente, o que acontece é o seguinte: a pessoa da terceira idade se esquece de manter uma boa alimentação, e até mesmo de não praticar exercícios físicos com regularidade. Com isso, muitos problemas de saúde podem surgir.

Portanto, ter uma alimentação equilibrada e uma rotina de atividades físicas constantes são hábitos essenciais para construir uma qualidade de vida como em nenhum outro momento.

Fortalecer a socialização

Ter medo da solidão é um sentimento recorrente em todos os períodos da vida do ser humano, mas que fica mais latente na terceira idade. A saída dos filhos de casa, a viuvez e as prioridades da família, que não se tornam as mesmas do idoso, acabam impactando na sua saúde e no seu humor.

Assim sendo, valorizar a socialização é um passo muito importante para melhorar o ânimo. Se, por acaso, os familiares estiverem distantes, é necessário reforçar os laços de amizade, além de fazer novos amigos e valorizar a convivência com os vizinhos.

Quando a pessoa chega na terceira idade, usa isso como desculpa para se isolar e evitar qualquer tipo de contato social. Em contrapartida, aqueles que escolhem viver a melhor idade possuem diferentes grupos: de viagens, para tomar um chope, para ir ao cinema, para dançar. Muitas são as possibilidades nessa faixa etária!

Conclusão

Dessa maneira, se você faz parte daqueles que estão com mais de 60 anos, e não encaram esse período como o fim, mas como um recomeço, um bom lugar para vivenciar as experiências da melhor idade é na Estância Natural!

Com localização privilegiada em meio à natureza, oferecemos uma estrutura completa para que você possa aproveitar todos os instantes. Confira:

• Hospedagem permanente ou temporária;
• Serviço médico e fisioterapia;
• Tratamentos multidisciplinares;
• Cuidador de idoso disponível 24 horas;
• Medicamentos;
• Cuidados especiais para portadores de deficiência física;
• Atividades de lazer e entretenimento;
• Serviço especializado de lavanderia;
• Alimentação selecionada por nutricionista.

Não deixe de nos fazer uma visita, e conhecer o nosso espaço. Quem sabe não esteja aqui o ponto de partida para que você construa um novo período em sua vida?